Врачи предупреждают водителей о четырех рисках, связанных с обезвоживанием организма во время поездок. По данным лечащих специалистов, дефицит воды способен привести к потере контроля над автомобилем и повысить риск ДТП. Речь идёт о заявлениях, опубликованных «Газете.Ru» и озвученных врачом-терапевтом, кардиологом и специалистом экстренной помощи Еленой Савченковой-Белятко.

Серьезная причина тревоги — уменьшение объёма циркулирующей крови при обезвоживании, что приводит к нехватке кислорода как мозга, так и мышц. В результате снижаются концентрация внимания и скорость реакции на дорожные ситуации, что напрямую влияет на управляемость и может привести к тяжелой аварии, пояснила специалистка.

Дескриптивно отмечается замедление психомоторных реакций: время принятия решений растёт, возрастает вероятность ошибок при манёврах, обгоне или торможении. В тяжёлых случаях обезвоживание может даже вызвать потерю сознания за рулём.

Для профилактики врачи рекомендуют контролировать водный баланс: в норме взрослому обычно следует потреблять до двух литров чистой воды в день. Вредно употреблять алкоголь, кофе и сладкие газировки, так как они усиливают обезвоживание. Признаками нехватки жидкости за рулём называют жажду и сухость во рту, головокружение и головную боль.