Новое исследование, опубликованное 7 октября 2026 года в журнале Neurology — официальном издании Американской академии неврологии — фиксирует связь между более активным образом жизни и медленным снижением когнитивных функций и двигательных симптомов у людей с Паркинсоном на протяжении до семи лет наблюдений. Участники исследования — 294 взрослых с легкой и умеренной формой болезни, average возраст участників составлял 66 лет.

Ученые анализировали, сколько времени участники занимались физической активностью в неделю, а сами занятия классифицировали по интенсивности: умеренная активность включала быструю прогулку, двойной теннис, плавание и бытовые дела; более интенсивная — бег, быстрая езда на велосипеде, командные виды спорта, одиночный теннис и т. п. Кроме того, исследование рассматривало три показателя активности: общий суммарный досуг и работу времени на умеренную или энергичную активность, годившие больший вес силовым упражнениям, а также отдельно — время, проведенное в энергичных тренировках.

Каждый год участники проходили тесты на мыслительные и памятьевые функции и оценивали тяжесть симптомов Паркинсона. В ходе анализа выделили три группировки по уровню активности: до четырех часов в неделю, четыре–восемь часов и более восьми часов активной деятельности. В ходе тестов мышления и памяти отмечалось, что более активная группа демонстрировала меньшие темпы снижения когнитивных баллов.

Результаты также касались двигательных симптомов: исходный уровень по шкале от 0 до 132 у участников в среднем составлял 23 балла. В самой неактивной группе за год симптомы слегка ухудшались на 0,143 балла, в умеренно активной — снижались на 0,225 балла, а в самой активной — на 0,783 балла в год. Таким образом, более активные участники показывали лучший динамический профиль по обеим сферам.

Авторы подчеркивают, что связь между активностью и замедлением снижения не доказывает, что упражнения непосредственно тормозят прогресс болезни. Уровни активности основывались на самок report участников, поэтому некоторые оценки могли оказаться неточными. Авторы также отмечают необходимость дальнейших исследований, чтобы уточнить, может ли физическая активность действительно замедлять развитие симптомов Паркинсона.

Сообщалось, что финансирование исследования поступило от Фонда семьи Гарднер и Фонда Precision Medicine in Neurodegenerative Diseases. Авторы дают понятную оговорку: даже небольшие различия между группами могут стать значимыми спустя годы, особенно учитывая начальные хорошие показатели у большинства участников.